عـــــذاري
♥oOoحلم كل فتاة عربيـهoOo♥
عدد المساهمات : 608
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
العمر : 34
الموقع : THe Love
 |  موضوع: مشروبات للقضاء على الأرق  الجمعة يوليو 09, 2010 3:39 am | |
| مســـــــــاء الحب
وصفات ومشروبات آمنة وناجحة لعلاج الأرق (قلة أو صعوبة أو تقطع النوم)
قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :
1-قراءة ما تيسر لك من القران الكريم.
2-الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.
3-تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات.
1-مشروب القرنفل:
تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.
2-مشروب الكمون:
يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.
3-عصير التفاح:
يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.
4-مشروب اليانسون:
تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.
5-خل التفاح بالعسل:
يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم.
| |
|
allosh
♥oOoحلم كل فتاة عربيـهoOo♥
عدد المساهمات : 1074
تاريخ التسجيل : 07/02/2010
الموقع : allosh world
| | موضوع: رد: مشروبات للقضاء على الأرق الأربعاء يوليو 14, 2010 9:12 pm | |
| يعطيك العافيه
عــــذاري.... | |
|
